Neću i ne želim

6 milijuna ljudi godišnje umire od posljedica pušenja, a 600 tisuća umire od posljedica pasivnog pušenja. Glavni sastojak duhana je nikotin, u cigaretama se nalazi i katran koji je povezan sa nekoliko vrsta raka i prouzrokuje štetu na plućima.

Duhanski dim sadržava 4 000 kemijskih sastojaka, od kojih je oko 400 otrovnih i 43 kancerogenih.

Neke od posljedica pušenja: slabljenje vida, 'nikotinska slabovidnost', demineralizacija kostiju, spolna nemoć i neplodnost, starost (bore oko očiju, suho i blijedo lice), spontani pobačaj ili prijevremeni porođaj, žute mrlje na zubima, neugodan okus u ustima, gingivits, rani gubitak zubi, rak usta i grla, a gotovo uvijek dovodi do raka bronha i pluća, grkljana, ždrijela, usne šupljine, jednjaka, bubrega, mokraćnog mjehura, gušterače ili vrata maternice, te do nekih oblika leukemije.

Činjenice:

smrtnost je u pušača cigareta 30-80% veća nego u nepušača
smrtnost raste s povećanjem potrošnje cigareta
izuzetno visoka smrtnost češća je u onih osoba koje počinju s pušenjem u mlađim godinama, nego u onih koji počinju kasnije
smrtnost pušača cigareta razmjerno je najveća u dobi od 45. do 54. godine
smrtnost je niža u pušača koji su prestali pušiti, nego u onih koji su i dalje pušili

Svi redovni pušači su ovisnici. Povlačenjem jednog dima nikotin stiže u mozak u roku od 30 sekundi i daje osobi osjećaj užitka i energije.

Kada osoba odluči prestati pušiti, dešavaju se simptomi odvikavanja, slični kao kod narkomana. Neki od tih simptoma su: kratak fitilj, ljutnja, agresija, negativni osjećaji

Pušenje mladih

Zabrinjavajućom se smatra činjenica da u Hrvatskoj u prvom razredu srednje škole puši svaka peta mlada osoba!

mladi puše kako bi izrazili pobunu te izgledali ''odraslije'‘
pritisak vršnjaka kako bi se osjetili dijelom grupe ili imitiranje odraslih
djevojke puše kako bi bolje podnijele stres ili bolje kontrolirale tjelesnu masu
mladi puše jer misle da je to cool

Potrebno je pomoći mladima razviti samopouzdanje i osjećaj osobne vrijednosti i sampoštovanja kako bi se znali oduprijeti pritisku vršnjaka.