Svjetski dan zdravlja, 07.04.
Kontrolirajmo svoje zdravlje. Jer zdravlje je najveće bogatstvo, a prevencija je na prvom mjestu.
Važno je usvojiti i živjeti zdrave navike:
- Spavati 7 - 8 sati
- Piti dovoljno tekućine (vode)
- Zdravije se hraniti (zeleno)
- Redovito se kretati i vježbati
- Smanjiti stres i opuštati se
Čini se lako i mnogi odmahujemo rukom na navedeno, no ipak se toga (mnogi) ne pridržavamo..
A što Vi činite za svoje zdravlje?