Svjetski dan zdravlja, 07.04.

Kontrolirajmo svoje zdravlje. Jer zdravlje je najveće bogatstvo, a prevencija je na prvom mjestu.

Važno je usvojiti i živjeti zdrave navike:
- Spavati 7 - 8 sati 
- Piti dovoljno tekućine (vode) 
- Zdravije se hraniti (zeleno) 
- Redovito se kretati i vježbati 
- Smanjiti stres i opuštati se 

Čini se lako i mnogi odmahujemo rukom na navedeno, no ipak se toga (mnogi) ne pridržavamo..

A što Vi činite za svoje zdravlje?

Rubrika: